格闘家による初心者の為の

楽しいパーソナルトレーニングジム

 

 

当院の特徴は

①運動

②食育(食事の教育)

③整体で身体を整えることも可能（休息・回復)

 

筋トレ、キックボクシング

を取り入れた全く新しいパーソナルトレーニングの形です！

 

音楽に合わせて行うキックやパンチのミット打ちは本当に楽しく、普段使わない筋肉を効率的に鍛えられます。

 近江八幡では唯一整体とパーソナルトレーニングを合わせた施設です。

 

そして、キックボクシングをパーソナルトレーニングに入れているのも希少です。

 近江八幡で楽しく結果の出やすいパーソナルトレーニングを受けるなら当施設で(^_-)-☆

 

 

 

 

とりあえず、皆さんハマってます(笑)　

併設の別室で音楽をかけて行うので人の目を気にせず

打ち込めるので何も考えずに真っ白になれます！ストレス発散効果が凄いです(^^♪

 

みなさん最初はおっかなびっくりですが、やってみるとこんなに楽しいものだとは知らなかったと言われます。

 

 近江八幡にこんなパーソナルトレーニングが出来る所があるとは知らなかった！と口々に言われます。ありがたいお話で、当院は紹介して来て頂いている方が殆どです。

 

紹介者が居られる場合は一緒にペアでの体験も良いと思います。

是非、体験して紹介ください(^_-)-☆

 

常に人は変化(年齢、環境)し続けるものであり、様々な変化が必要とされます。

ということは、その変化に順応していかないといけません。

 

みなさん分かっていると思います。そこで必要だとされるのが、運動です！

でも、普通の運動は辛くて面倒で長続きしません。

 

 

それは何故かと考えていくと楽しく出来ていないということが大きな理由です。

 

スポーツジムでもマシーン器具の筋トレだけではすぐに飽きてしまいます。EMSの機械もそうです。面白くないです(´-ω-`)

 

EMSの機器も動けない人には良いと思いますが、動ける人はちゃんと動いてください！

人間は動物です！動かないとダメになってしまいますよ。

 

それに反してエアロビクスなどは比較的長く続く方が多いです。それは音楽に合わせてみんなと一緒の動きをして一体感が生まれて楽しいからだと思います。

 

しかし、エアロビクスなどは集団で行うため、出来る人には良いのですが出来ないと思った人は自分に合わないと諦めてしまいます。

 

 

そこからヒントもありました。一人ひとりに合わせた個人レッスンで音楽にのせてエアロビクスに近い動き・・・これはうってつけだ！！

 

 

というのが当施設のパーソナルトレーニングの始まりです。

 

 

 

 

 

 

そして私たちの身体は食べているもので出来ている！

 

身体はどうやって出来ているのか？水と空気だけで出来ていません(笑)

私たちが毎日食べている食事で栄養をとり、身体の一部と変化しているのです。


という事は、良いものを食べれば身体は良い！
「食」・・・人に良い　　

と漢字で表されるように食事は人に良いものでなければなりません。



しかし、昨今の食事の事情はどうでしょうか？

今の日本だけに限ったことではありませんが、この世の中の食事が危ないのです！


当たり前のように食べているものはどんなものなのか、皆さんご存知ですか？
食品添加物がない食材を探す方が難しい時代です。



そんな時代だからこそ、食事の教育(食育)が必要なのです。

定期的に食育のセミナーを行っておりますので皆さんご参加して頂ければ幸いです。

 

※私は日本古来の玄米採食であるマクロビオティックを学び、

国際和合医療学会　認定のフードマイスター

上海中医薬大では中医の基本原理である陰陽五行　(木火土金水)　の

中医食療師の資格を取得しています。

 

マクロビの食材も販売出来ますので、ご入用でしたらお声がけください。